Katariina K - Shape of my health
 

2016

14.4.2016

Smoothie of the day!

12.4.2016

Alex Lifestyle - blogiyhteistyötä tyylillä

5.4.2016

Kehonhallinta - 5 treeniliikettä

15.3.2016

Tasapainoinen proteiinin saanti - Minun proteiinin lähteet

23.2.2016

Just relaxing, Life is here - Holiday pictures

23.2.2016

Hiilarimunakasta ja kukkakaalipizzaa - Terveellistä ulkoilupäivän safkaa

19.2.2016

Hyvää oloa - Haasta itsesi voimaan hyvin!

9.2.2016

Helpot kauraisat banaaniletut - Nam

5.2.2016

Proteiinipitoinen marjakeitto puurolle

2.2.2016

Ihana koti - Hyvinvoinnin kivijalka

27.1.2016

Treenistä tehokkaampaa - treenipäiväkirja avuksi

18.1.2016

Joka päivä salilla - Tai jos ei sittenkään!

12.1.2016

Minun treeniviikkoni

7.1.2016

Tehokas pepputreeni - energinen startti vuoteen 2016!

2015

31.12.2015

Vuosi 2015 - Katse vuoteen 2016

25.12.2015

Ihanaa ja rentoa Joulun aikaa

16.12.2015

Ihana stressitön Joulu!

9.12.2015

Vahvat käsivarret - simppeli treeni

2.12.2015

Aika - Ajatuksiani ajanhallinnasta

26.11.2015

ARVONTA - Voita laadukas kirjapaketti!

24.11.2015

Henkinen hyvinvointi - Miten minä palaudun

20.11.2015

Lisää virtaa treenistä - korsetti kuntoon!

17.11.2015

Itsekuri - Näin löysin sinut jälleen!

12.11.2015

Ei vilja eikä maitotuotteita - Miten koostan ruokavalioni?

10.11.2015

Todellisuus kuvien takana - onko kaikki epäaitoa?

8.11.2015

Jalkatreeni - Tehoja myös ilman kyykkyjä!

3.11.2015

Minun ravintoni - Rentoja ajatuksia ruoasta

1.11.2015

Tervetuloa marraskuu - herkutellen ja treenaten

30.10.2015

Rauhallinen perjantai aamu - ihanasti kohti viikonloppua

28.10.2015

Syksy ja ihanat paksut huivit!

27.10.2015

Pakastettu banaani - Mikä yksinkertainen oivallus!

23.10.2015

Minä olen toiseksi paras!

21.10.2015

Kookosöljy - Hittituote vai ei?

19.10.2015

Mihin kisoihin sinä olet menossa?

16.10.2015

Tehokas HIIT - Voit tehdä vaikka kotona

12.10.2015

Rasvat - Kannattaako välttää?

9.10.2015

Uusi Blogini - Tuntee tunnetta innostunut! :)

7.10.2015

Treeni kaverilla vai ilman?

6.10.2015

Alpron kasvipohjainen jogurtti - uusi suosikkini

3.10.2015

Bodypump - tehoton vai tehokas?

1.10.2015

Romanialainen maastaveto - tekniikkavinkit

Kirjoittaja on 30+ Mäntässä asustava kolmen jääkiekkohullun poitsun äiti ja hyvinvointialan ammattilainen. Blogini tarkoitus on jakaa treeni -ja hyvinvointivinkkejä sekä fiilistellä tyylijuttuja ja elämää.