Katariina K - Shape of my health

RAVINTO

 

Alpron kasvipohjainen jogurtti - uusi suosikkini

 
"Mitä voisin syödä välipalalla? Aina en jaksa sitä ainaista rahkaa mehukeitolla"
- Tätä kuulen usein, kun asiakkaiden kanssa jutellaan ateria / välipala vaihtoehdoista.

Tässä yksi maukas vaihtoehto!

Olen ihastunut Alpron kasvipohjaisiin jogurtteihin, eritoten ihanat mantelijogurtti ja kookosjogurtti ovat suosikkejani. Kummassakin maku on pehmeä ja mantelin sekä kookoksen maun maistaa, mutta maku ei ole liian vahva. Jogurtti on myös koostumukseltaan miellyttävä.



Alpro jogurtti on100% kasvispohjainen, vähäsokerinen, laktoositon, gluteeniton ja sisältää hyvää kasviproteiinia.

Proteiiniakin on ihan kivasti: 4g/100g. Vertailun vuoksi rahkassa on 10g/100g.

Hyvä annoskoko jogurttia on 250g (purkki 500g).
Listaan tähän alle typistetyt tuotetiedot 250g:
140 kcal
Rasva 7,5g
Hiilihydraatit 5,8 (joista sokeria 5,25)
Proteiini 10g
Koska haluan lisätä proteiinia, laitan sekaan 2rkl maustamatonta soijaproteiinijauhetta eli n.20g (18g proteiinia).




Päälle vielä mieluisia marjoja ja muuta mieluisaa härpäkettä. :) Tässä annoksessa on mansikoita, kaakaonibsejä, kourallinen pähkinöitä ja siemeniä sekä hieman inka -ja gojimarjoja. Nam!

Oletko jo maistanut Alpron kasvipohjaisia jogurtteja? Mitä pidit?



Kirjoita kommentti




 

Lukijoiden kommentteja

Yhteensä 0 kpl

Kirjoittaja on 30+ Mäntässä asustava kolmen jääkiekkohullun poitsun äiti ja hyvinvointialan ammattilainen. Blogini tarkoitus on jakaa treeni -ja hyvinvointivinkkejä sekä fiilistellä tyylijuttuja ja elämää.